За да създадете стая, в която е приятно да се спи и сънят е наистина възстановителен, можете да следвате съветите на древната китайска дисциплина Фън Шуй , която лекува духа и тялото, използвайки енергията на местата, където прекарвате повече време. Стаята със сигурност е част от тези среди, тъй като там прекарва средно около една трета от нечий живот. Фън Шуй дава съвети за обзавеждане на стая, която насърчава съня и здравословната почивка, като взема предвид формите, цветовете, светлините и подредбата на леглото и обзавеждането.
В основата на Фън Шуй стоят петте елемента - дърво, огън, земя, метал и вода - които метафорично представляват петте различни вида енергия Чи. Позоваването не е на материала, а на енергиите, които те представляват. Елементите са свързани със специфични цветове, форми и цифри и тяхната комбинация в околната среда може да породи усещане за благополучие или дискомфорт, независимо дали елементите следват хармоничен ритъм или не. Следователно според тази теория изборът на правилната позиция и ориентация за мебели и обзавеждане може да повлияе на комфорта, възстановявайки баланса в околната среда .
Осъществяването на ред е един от основните принципи на Фън Шуй, който се прилага за всички среди, дори и за вашата собствена стая, защото разстройството намалява енергията: чрез премахване на препятствията, които пречат на потока на енергия, се създава повече хармония и се усеща по-голям баланс. психо-физически . Следователно всички натрупвания на дреболии, бижута и предмети трябва да бъдат елиминирани от стаята без реална употреба , тъй като подредената среда благоприятства правилното движение на енергията.
Централно място за спалнята има леглото, което трябва да бъде разположено възможно най-далеч от вратите и прозорците, за да не пречи на хармоничния поток от енергия; освен това, ако се постави под прозореца, енергията е по-активна и пречи на почивката. Ориентацията на леглото също е важна за насърчаване на спокойна почивка : главата на леглото, обърната на север, например, би осигурила спокойствие и би била идеална срещу всякакви нарушения на безсънието . Северозападната и западната посока също благоприятстват почивката, като последната се препоръчва особено за възрастни хора.
За мебелите изборът на гладки повърхности без остри ръбове или ъгли, които са твърде очевидни, благоприятстващи заоблени и извити форми, не би попречил на енергийните коридори. Също толкова важна е стабилността и здравината на леглото . Например, трябва да се избягват водни матраци, които не осигуряват стабилна и стабилна опора; вместо това вискоеластичните модели са перфектни, направени например с материала Tempur (www.tempur.it), първоначално проектиран от НАСА за защита на астронавтите, който предлага отлична ортопедична поддръжка, като се адаптира перфектно към профила на тялото и по този начин осигурява максимален комфорт . Родоначалникът на тези нови материали е ексклузив от групата Tempur Sealy, която носи името си, най-голямата компания за матраци в света.
Леглото също трябва винаги да има табла; според Фън Шуй цялостна форма, като правоъгълната, би била за предпочитане, тъй като например полукръглата се възприема като липсваща, а не адекватна. Що се отнася до материалите за леглото, дървото е особено препоръчително (тъй като не променя магнитното поле за разлика от метала), със светъл цвят или гладки повърхности , които не отразяват твърде много светлина. Поради тази причина Фън Шуй не препоръчва избора на ковано желязо или месинг, които като метали ускоряват енергията, която обикновено не благоприятства добрия, дълбок и възстановяващ сън. Естественото дърво също е идеалният под за тази дисциплина.
Последната идея на древния Фън Шуй, но и на съвременната био-архитектура е да се ограничат електрическите и електронните уреди или устройства в стаята, като компютри, таблети или телевизори, които причиняват електросмог до минимум . Светлината трябва да е топла и от лампи с кръгла или полукръгла форма . Като частична защита, Фън Шуй посочва възможността за осигуряване на солена кристална лампа с йонизиращ ефект срещу електромагнетизъм, която излъчва приятна, мека и полезна светлина. Все още по въпроса за осветлението , като се има предвид, че лявата страна на леглото е свързана с драконовия елемент, мъжкия, който предпочита удължени форми, от тази страна те могат да намерят място на нощното шкафче.високи аксесоари, като настолна лампа . От дясната страна, от друга страна, се асоциира тигърът, женственият и от тази страна би било по-добре да поставите ниски предмети с изящни форми.