Правителство днес, петък, 15 март, Световният ден на съня се организира от Комитета за световен ден на съня на Световното общество на съня (основан от wasm и WSF), с цел намаляване на въздействието на проблемите със съня в обществото, чрез превенция и по-добро управление на свързаните с тях разстройства .
Световният ден на съня винаги се провежда в петък преди пролетното равноденствие всяка година. Датата на следващото издание ще бъде петък, 13 март 2022-2023 г.
Защита на съня и гарантиране на най-високо качество, като се осъзнае, че да спиш добре означава да живееш по-добре : това е целта на събитието. Световният ден на съня или Световният ден на съня е покана да се спазват естествените ритми сън-събуждане, с цел предоставяне на информация и подобряване на качеството на живот на хората. В Италия безсънието е около 10% от населението и цифрата расте, докато тези, които - неспособни да заспят - се отказват от почивка и започват други дейности, представляват 16% от общия брой.
Сред различните причини, поради които сънят е нарушен, най-често срещаните са: стресът и френетичният ритъм на живот днес, особено в големите градове, икономически и семейни проблеми или такива, свързани със специфични здравословни условия. Вината също е iperconnessione и прекомерното време, прекарано в социални мрежи и смартфони.
През 1940 г. само 8 процента от населението на света спят шест часа или по-малко на нощ. През 2022-2023 г. достигнахме около 50%, един на всеки двама на практика спи малко или страда от безсъние. Основната причина е, че "ние сме електрифицирани-осветени" през нощта: дифузията на електрическата светлина всъщност е влошила и влошила съня ни. Също така се увеличават жертвите на хипер-връзка, която винаги поддържа по-младите свързани и „включени“, с увеличаване на хоспитализациите в центровете за медицина на съня.
Според последните проучвания, неспането води до образуване и ускоряване на заболявания като болестта на Алцхаймер, диабет, затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и отслабване на имунната система. В случай на работници на смени, принудени да останат будни през нощта за работа, рискът от развитие на хипертония се увеличава.
Очевидно е, че за да спите добре, е от съществено значение - или освен удобно легло - и уютна спалня, където няма включени телевизори, компютри или други електронни устройства. И когато говорим за леглото, имаме предвид преди всичко мрежовата система за матраци (Ед, последвайте ни скоро, за да видите новия ни преглед на леглото), но също така и възглавницата, от съществено значение за претоварването на врата и раменете твърде много.
Не твърде ниска и не твърде висока (защото в противен случай това би ви принудило да приемете неестествено положение, което може да създаде болка в прешлените на врата), възглавницата също не трябва да бъде прекалено мека или твърда. В случай на патологии или нарушения, свързани с цервикалната, можете да изберете специални възглавници, анатомични с конкретни форми и форми с вълни или кухини, подходящи за главата и шията, способни да гарантират поддържането на правилна позиция.
За размери, форми и подплата можете да избирате от широка гама от решения, с продукти от леки и естествени материали.
Възглавници на галерията
На възглавницата Чинели Piume д Piumini Diamante е супер мека, пълнежът е по-по естествен надолу и перо, състоящ се от 70% надолу и 30% пера, тежи 600 грама и тъканта е покрит с е 100% рибена кост памук, бяло TC 255. Мярка L 75 x P 50 см, цена 48 евро.
На Перла Cirmolo възглавници от DaunenStep имат сърцевина, направена от швейцарски бор люспи и чист естествена вълна, увити в мека завивка обвивка. Швейцарският бор в комбинация с вълна има антибактериални свойства, намалява сърдечния ритъм и гарантира отлична регенерация по време на сън.
Мярка L 80 x P 50 см, цена 135 евро.
Възглавниците от колекцията I Dormissimi от Caleffi използват алое вера под формата на микрочастици, носещи ползите от това растение за сън чрез лекото триене на тъканта върху кожата. Продуктите от линията са устойчиви на пране и високи температури. Възглавницата е с мека хипоалергенна подложка от полиестерни влакна, тежи 700 грама, подплатата е в микрофибър с обработка с алое вера. Размер L 80 x P 50 см, като се започне от 25,50 евро.